050-9370950

שיטת הביופידבק.
בגיל מבוגר רבים מאיתנו סובלים  ממצבי רוח שונים? ובעיות גופניות שונות שמקשות עלינו בחיי היומיום.
במיוחד לזה מוצעת שיטה טיפולית ללא תרופות ותופעות לווי,שיטה קצרה יעילה וחווייתית. 


המושג גיל המעבר מוכר לרבים כתקופה המאפיינת נשים מגיל החמישים ואילך בה היא חווה האישה שינויים פיזיים רבים ביניהם גלי חום, הפרעות בשינה, הפסקת הווסת ועוד. תופעה זו קרויה בעגה המקצועית "מנופאוזה" ובמינוח אחר גיל הבלות.

הסימפטומים העיקריים לגיל המעבר:
• גלי חום
• הפרעות שינה
• הזעת לילה
• כאבי ראש ובטן
• דפיקות לב
• עייפות
• השמנה
• בעיות בזכרון
• עצבנות
• שינויים במצב הרוח, דיכאון או חרדה

נשים רבות חוות בנוסף לסימנים הגופניים גם תסמינים נפשיים כמו חרדה, אי-שקט, מתח נפשי או דיכאון. נשים אחרות, גם אם אינן חוות קשיים מעין אלו, רואות את גיל המעבר כתקופה המבשרת את תחילת ההזדקנות, מה שהופך את תקופת גיל המעבר לתקופה מלאת חששות עבורן ומפריע להן בתפקוד היומיומי.

שימוש בטכניקות עזרה עצמית בשילוב עם ביופידבק משנים את כיוון המעגל, מפחיתים את המעגל המשני של החרפת התופעה, ולומדים טכניקות להתמודדות עם התופעה עצמה. ביופידבק גם יכול לעזור בשליטה בתופעות רגשיות אפייניות כגון רוגז, התפרצויות כעס, וירידה במצב הרוח.

השיטה מתאימה לבני גיל זה מכוון שיש בה גם היבט של למידה
וגם היבט של חוויה,אין בה תרופות, אינה חודרנית ,ואין בה תופעות לוואי.כמו כן הם פנויים יותר להשקיע זמן והמוטיבציה שלהם לשינוי גדולה.